minum kopi memperparah nyeri haid >> Nyeri haid merupakan hal yang sering terjadi saat wanita mengalami siklus menstruasi. Hal ini bisa terjadi kapan saja baik dari setelah ovulasi maupun sampai akhir menstruasi. Nyeri haid kebanyakan terjadi di wilayah perut bagian bawah baik secara terpusat (suprapubik atau pusat) atau pada samping dan dapat menyebar ke paha atau punggung bagian bawah. Rasa sakit, cenderung mereda secara bertahap sampai masa menstruasi berakhir.
Bagi anda kaum perempuan yang gemar mengkonsumsi kopi, sebaiknya saat menstuasi untuk menghindari salah satu jenis minuman ini. Karena rasa sakit pada saat menstruasi itu bisa semakin parah bila perempuan juga minum kopi.
Kram menstruasi adalah kontraksi rahim sebelum dan selama periode. Rasa sakit karena kram menstruasi adalah penyebab paling umum bolos kerja atau sekolah pada perempuan muda dan remaja, menurut Medline Plus.
Kontraksi rahim membantu melepaskan lapisan rahim setiap bulan, sehingga siklus menstruasi bisa dimulai setelah pendarahan selesai. Menurut Mayo Clinic, hormon yang disebut prostaglandin memicu kontraksi dan ketidaknyamanan yang dihasilkan. Kram menstruasi bisa bersifat ringan atau berat.
Tetapi bila Anda mengonsumsi minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh, minuman ringan tertentu dan cokelat, maka zat-zat tersebut dapat memperburuk kram menstruasi.
Kafein menyempitkan pembuluh darah dan meningkatkan tingkat ketegangan, yang membuat nyeri semakin parah, seperti dilansir Women’s Health Information, Rabu (10/8/2011).
Minuman hangat dapat membantu meringankan kram, tetapi pilih minuman tanpa kafein. Kalsium, vitamin B6 dan suplemen magnesium juga dapat membantu meringankan kram selama periode pramenstruasi.
Kram menstruasi biasanya memiliki penyebab alami, tetapi kadang-kadang merupakan gejala dari masalah medis yang lebih serius. Rasa sakit yang berlebihan disebut dismenore dan kemungkinan penyebabnya seperti kista ovarium, fibroid, endometriosis, penyakit menular seksual dan penyakit radang panggul, menurut Medline Plus.
Temui dokter Anda jika Anda menggunakan kram menstruasi masih cukup berat dan menganggu aktivitas sehari-hari meski Anda sudah menggunakan obat penghilang rasa sakit serta mengurangi bahan tertentu yang dipantang seperti kafein.
(mer/ir)
sumber : detikhealth.com
Saat ini telah banyak pengobatan yang dapat anda lakukan untuk menghindari rasa sakit ketika menstruasi, salah satu pengobatan yang bisa anda lakukan yaitu secara herbal dengan obat herbal nyeri haid dari jus kulit manggis xamthone plus. Untuk informasi lebih lengkap mengenai pengobatan nyeri haid dengan obat herbal nyeri haid xamthone plus, klik disini dan untuk informasi pemesannya klik cara pembelian.
Selain mengobati permasalahan nyeri haid, obat alami xamthone plus merupakan solusi alternatif untuk penyembuhan sejumlah penyakit lainnya seperti :
wahh yang bner nich gan,, thanks ya
BalasHapusowhh,,,jadi kalau minum kopi di waktu lagi haid bisa memperparah nyeri haid..
BalasHapus